Essentiële vetzuren: n-6 of n-3?
Take home messages De basis van de meervoudig onverzadigde vetzuren in onze voeding wordt gevormd door twee plantaardige essentiële vetzuren: Linolzuur (LA n-6) en Alfa-linoleenzuur (ALA n-3). Voor de gezondheid is het van belang de verhouding tussen deze beide vetzuren …